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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい状態に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお奨めします。

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはほとんどないため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、健康にいろいろな影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方が多く来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていません。だが、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

o脚矯正。
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カイロプラクティック、O脚矯正

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大部分の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出て少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方達が一回は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率の高い病気もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛にたいしてときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療は、さまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキボキ関節を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年米国のD.D.パーマーによって発明された治療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術

治療として手によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に脊椎の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違う場合も多く見られます。
疾病症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック「Chiropractic」だと思っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは筋骨格系と神経系の症状に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬、外科手術はすることなく、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療法の主な手段とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（背骨の歪み）の矯正のために「アジャスト」と言われている矯正法を行うことに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経系の機能の障害により発現するとの哲学に基づいて、肉体、主に脊椎関節の矯正により神経の機能の回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀に米国にて発明された神経機能障害に対して行う施術方法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック「Chiropractic」は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の働きを治療する治療方法です。
すなわち人の人体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経系であり、その神経系の働きが良くなれば自ら人は病気の軽快とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを統合的に判断して治療の手順を統合して様態や体の特徴に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発現する腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大変な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は、色々な治療法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体はボキボキしない方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい施術があります。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の治療を試してみることをおすすめします。

背中。
骨盤。
骨盤。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。ぎっくり腰。
ヘルニア。
骨盤。
骨盤。
ぎっくり腰。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長時間の歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、全身に多種多様な悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

見た目

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」は、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を実感する方達は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術をおこなう。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が数多く訪れます。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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整体、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の治療で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

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整体

整体とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることによって、体の不調を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では定まった手順は無く治療する人により理解・解釈は違う。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

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