X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思っているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを治療した直後に患部の症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとっても有効な助けになる。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー」によって開発された治療方法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国においておもに背骨の障害を取り扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

施術

治療法としては、手技によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で違っているケースも多いようです。
また、痛みの要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技で正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティックと解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは骨格と神経系の病気に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物/外科的手術はすることなく、独特の矯正方法を施術方法の主な方法として検査・診断と施術をしている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の調整の為にアジャストメントと呼ばれている施術方法をすることに由来する。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師パーマー が発明された。
疾病は神経の障害により発現するという理論に基づき、肉体、特に椎骨の調整で神経の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀末にアメリカにて創られた神経機能の障害に対して行う施術です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に背骨のズレを手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを治す療法。
ですから人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自然に体は痛みやシビレの消失とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技、体操療法、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」ではまず既往歴を訊き、姿勢検査など各種検査をします。
そして脊椎のアンバランスを全体的に診断して施術の順番を構成、病態や体の特徴に適した治療のテクニックを使用します。

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カイロプラクティックの矯正と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に起こる痛みの中で表面で発症するものでない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多い！原因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ分からないところもあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性です。

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。

首。
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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故など体に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少数です。長い時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、健康に様々な影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

外見

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおい。装具で湾曲が完全になくなることはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する人はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術をおこなう。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療法は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80％以上の方が一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく当然原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には大変な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性のある疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛にたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法はいろいろな対処法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を鳴らすのを想像する方がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキボキする治療を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい施術が使われます。慢性腰痛にには、整体の矯正法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を試してみることをおすすめします。

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腰痛、整体

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術方法に使われる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）することにより、身体機能を治すものです。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に決まった手順は無く、やる人によって治療する事は異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足による手技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により生みだされた治療方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

カイロプラクティックの治療

治療法は、手によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として、椎骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多く見られます。
また、中には苦痛の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具により正しい位置に調整することで病気を施術することが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック「Chiropractic」は筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術療法はしなくて、独自の手技療法を治療方法の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の矯正の為に「アジャスト」と言われている矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が発明された。
疾患は神経系の機能障害によって発現するという理論に基づいて、体、主に椎骨の関節の指圧によって神経系の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀米国で創始した神経機能の障害に対する施術方法。
骨格の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色とし、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（椎骨）の歪みを手技によって調整することで神経の作用を回復する治療法。
ですから人間の身体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自ら人体は痛み・痺れの減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を持っている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
手技、体操療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック「Chiropractic」 はまず病歴を取り、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
骨格のアンバランスを総合的に判断して施術の順序を構成、様態や個人差に適した手技のカイロ・テクニックを用います。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気となっています！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回受診するのをお薦めします。

頭痛。
片頭痛。
骨盤矯正。
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腰痛。
疲労。
猫背。
慢性疲労。