美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理的に理想の姿勢とは言えない。生理的背骨からはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。人体は、神経機能によって動いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響し様々な体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分で良くない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことに詳しい方達はあまりいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して、良い姿勢を手に入れよう。