日本語一般には、この状態は、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた関節を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰部に痛みを発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬時に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な治療をする所に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療を行い悪くなる場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な修正を行うことはない。

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姿勢矯正。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、パット見悪い姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢に見えますが、生理学的には理想的な脊椎とはいえません。理想的湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経で動いているので神経に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の誘因にもなるので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい方達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。