産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣で歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想の状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
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