「カイロプラクティック」とは、1895年にアメリカのパーマーによって発明された治療。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国ではおもに骨格の障害を取り扱う骨格の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法としては、手技によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関で違っている場合も多いようです。
また、疾病症状元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だという考えを持っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは筋・骨格系と神経系の症状に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な方法とし検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の矯正のに「アジャストメント」と言われている施術を行うことに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始した。
病変は神経系の機能の障害から発現するという考え方に基づいて、体、特に脊柱の指圧で神経系の機能回復を目指した治療です。
19 世紀末にアメリカで生み出された神経機能の障害に対して行う治療です。
骨格の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（脊椎）のズレを手技や矯正ベッドによって整復することで神経の機能の働きを改善する治療法。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経組織で、その伝達がよくなれば自ら身体は痛み・シビレの減少とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）ではまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査をします。
そして脊椎のズレを総合的に診断して治療の手順を組みたてて、病態や個人差に適応した施術のテクニックを使います。

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのではないか？ルックスを良く見せたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を修正しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治せない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を施術することが必要。有効な「背骨」の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する手始めになるのです。

「背骨」は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的にはいい背骨のカーブとはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎の湾曲に関してくわしい方達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。その為、脊椎のカーブしている方達は脊椎の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を修正して、良い背骨を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを矯正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な改善方法をあげてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」施術する手段は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。そのような場合は、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとって、良い「背骨」の状態に矯正するための大切な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレにより「背骨」の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があると理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨のズレが悪化するときも多くあります。正しい「背骨」の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎のズレが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療する方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果的な仕方でおこなわないと背骨の曲がりが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み施術は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正しい背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨をいい場所まで治しても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療はとても効果がありたった一回の調整で理想の背骨の位置に元通りに戻すこともある。

「背骨」の湾曲の矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の湾曲がどんな脊椎のカーブをしているのかを分かる必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのかを理解してなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は部分的な曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正をすることで脊椎のズレの矯正は、早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの調整に一番大切なことは何だろう？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、凄く大切なのは理想の背骨の姿勢をまいにち保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の施術でとっても必要なのは日頃から正常な背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想の脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

理想の「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを調整するときの効果は、正常な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら背骨の湾曲の治療をうけてみるといいですよ。

o脚。
ぎっくり腰。
x脚。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。背骨。
骨盤矯正。
側弯症。
骨盤矯正。
骨盤。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばん推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

ぎっくり腰。
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肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気なんです。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診するのをお奨めします！

首。
ヘルニア。
背中。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤矯正。
猫背。
x脚矯正。
ヘルニア。
猫背矯正。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが原因なのかも？外観の印象を改善したい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治したという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを治そうと努力したけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の歪みが改善しない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしてもよくならない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと思い立ったら理想的な手段で背骨の曲がりを治療する必要がある。有効な背骨のズレの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する手始めになるのです。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の姿勢とはなりません。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な疾病を起こします。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に「背骨」の湾曲を施術をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「脊椎」のカーブしている人達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要。脊椎のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、良い姿勢を手にしよう。

脊椎の湾曲を治療するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な改善法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎治療する方法は最も多く使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすることじたいが難しい事があるのです。そんな場合は、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレによって「背骨」のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋力があると理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の歪みが悪くなることもあります。理想の背骨の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを修正する方達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの調整にとても効果があります。しかし、トレーニングを行う人でも理想的な仕方でおこなわないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を修正する整体などの治療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「背骨」の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を正しい場所まで調整できても理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の曲がりの矯正は凄く効果的でたった一回の矯正で良い背骨の位置に回復できることこともあります。

「背骨」の曲がりの修正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはする必要はないのです。整体の脊椎の湾曲の修正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は部分的な小さな歪みも治療することができるのです。「整体」の背骨のズレの修正を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は、短時間で改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの調整に一番大切な物は何？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとするとき、最も重要なのは正しい背骨の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりの癖が強くなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み治療で最も有効なのは日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整はいい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢にする為の補助的なものです。

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの施術はすごくお奨めです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

疲労。
o脚矯正。
疲労。
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腰痛。
頭痛。
猫背。
頭痛。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の状態に戻すには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

姿勢矯正。
背中。
疲労。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。首。
o脚。
x脚。
x脚矯正。
骨盤矯正。

「カイロプラクティック」とは、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって生みだされた治療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに筋骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療方法は手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色として特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校で違っている時も多く見られます。
痛み症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正すことで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考える人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、背骨と神経系疾患に専門化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術方法の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の調整のにアジャストという手技療法をすることにあります。
WHOではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病変は神経系の機能障害から起きるという考え方に基づき、身体、主に背骨の関節の矯正により神経系の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀にアメリカにて発明された神経機能障害に対して行う施術法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（椎骨）のズレを手や矯正器具によって治すことによって神経の機能の働きを治療する治療方法。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経で、その伝達がよくなれば自ら人は痛み・痺れの軽減とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有している。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）はまず病歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして体のバランスを全体的に診断して治療方法を組み立て、病態や体の特徴に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！肩がはると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験するのをおすすめします。

猫背。
ぎっくり腰。
背骨。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。x脚。
疲労。
x脚。
o脚矯正。
ぎっくり腰。

整体は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般に対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病気を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」し、身体機能を改善しようとする施術。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた方法はなく行う人によって治療する事は違います。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手による矯正法でする治療です。

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般について用いられる。
日本語として大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」し、病気を改善させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体に決められたやり方はなく行う人により施術することは異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使った手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。