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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤。
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背骨矯正

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨の湾曲が原因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。多くの方が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方は少数です。ネットを参考にして自分で背骨のズレを改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正をおこなっても良くならない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する方がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと決めたら効果的なやり方で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが背骨のズレを修正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には理想の背骨の状態とはいえない。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経に異常が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を与え様々な体の異常を起こします。よくない「脊椎」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自らが良くない「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のズレを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲について詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨の湾曲している方は脊椎のカーブのの矯正が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を矯正できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な改善法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎治療する手段は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが苦労する事がある。そんな時は、まず一番に正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、良い背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言いトレーニングにより脊椎の湾曲を治療することをおススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪くなることもたくさんあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正しい状態に保つのも楽になり脊椎のズレが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを施術する人の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも効果的な仕方でしないと脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

「背骨」を治療する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」のズレの調整は背骨や骨盤を直接動かして正常な「脊椎」の姿勢にする療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想的な所まで治しても、正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの矯正は凄く効果があり一度の施術で正しい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の背骨の歪みの治療はできることならしてみる方がいい。まずは自分の背骨の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのか分かる必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか理解してなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの修正は部分的な歪みも治療することができる。整体の「脊椎」のカーブの修正をすることで「背骨」の歪みの治療は短い期間で修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨のズレの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのは理想的な「背骨」の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の治療ですごく重要なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の湾曲の治療は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを調整するときの効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の調整をするといいですよ。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに関して時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には様々な対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい施術が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー」により発明された施術。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、EU諸国などの一部の国においては、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法

治療法として手によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として特に背骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる時も多く見られます。
また、疾病の元が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技によって矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考える人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、筋骨格系と神経系の病気に特化した治療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、外科手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技を治療法の主な方法として、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の矯正のにアジャストメントと言われる施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関WHOではカイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」が生みだされた。
疾病は神経系の機能の障害により発症するとの考え方に基づいて、体、特に脊椎関節の調整によって神経の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀末米国（アメリカ）で生み出された神経機能に対する治療方法です。
椎骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティックは骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴として、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に脊椎の異常を手や矯正器具によって改善することによって神経の働きを治療する施術。
人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経であり、その伝達がよくなれば自然に人体は疾病の回復とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究および臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。
そして骨格の不整列を総合的に判断して施術の手順を統合して、病態や体の特徴に対応した手技のテクニックを使います。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎を調整する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため早期での発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現します。事故など身体に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に多種多様な影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が側方に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する人は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が多く訪れます。整体は古くから「側弯症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

姿勢。
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背中。
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骨盤矯正。

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまりないため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。交通事故など体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少数です。長い時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、健康に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が側方に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットはある程度進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する方達は少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何割かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の方達が一回は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う腰痛で、画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は大きな疾患が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいしてしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、さまざまな治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

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カイロプラクティック院、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることにより、体を回復させていこうとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）には決まった方法は無く行う人によって治療することは違う。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

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