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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大きな病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性の高い疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療には、さまざまな方法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキッってする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

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O脚、整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにしている人達は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

片頭痛。
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片頭痛。
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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じることをいいます。大半の腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法にはさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもやわらかい治療があります。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない治療法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことは希で早期での診断は難しく、ある程度成長してから気付くことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症します。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側彎症」は、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が左右に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもある。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も多く、実際には、その効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が多く診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていません。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛。
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カイロプラクティックで改善する頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状です！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多い！要因はさまざまといわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については解明されていない所もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです！

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カイロプラクティックとX脚矯正

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

x脚。
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背骨。
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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正した結果症状がなくなるのを経験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正により動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても有効な手助けになる。

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