整体

カイロプ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

整体

整体(せいたい)とは日本語では主に手技(しゅぎ)を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える療法(りょうほう)全てにもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ(米国)で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正術(主に脊椎)を主目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な症状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法(りょうほう)である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」(亜脱臼)を手で調整「アジャストメント」することで、病態を改善しようとする療法。オステオパシーは、体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(脊椎矯正法)・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体では定められた方法は無く行う人により理解・解釈は違う。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体(せいたい)、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術方法など加えた整体(せいたい)などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による矯正(矯正器具を使用することも)で行う治療である。

カイロプラクティック整体産後の骨盤矯正腰痛ギックリ腰疲労カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2023年8月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰、カイロ

カイロプ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

カイロプラクティック

カイロプラクティック(背骨矯正療法)は1895年米国ダニエル・デビッド・パーマーによって創られた施術法
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

施術

治療は手による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴としてサブラクセーションに注目している」。
ただしカイロプラクティック(脊椎矯正術)の定義は、様々な協会学校で異なっている場合も多い。
病気症状原因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)手技により調整することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正術)では、骨格神経系の病気に専門化した施術法とされています。
カイロプラクター薬物/外科手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナル手による矯正方法治療の主な手段とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは前述のサブラクセーション(椎骨のズレ)の治療のために「アジャストメント」と呼ばれる手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)以外にオステオパシースポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ治療師D.D.パーマー が発明された。
病気は神経機能障害で発生するという考え方に基づき、身体、主に椎骨の調整で神経系の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末にアメリカにて発明された神経機能に対して行う治療方法
骨格の歪(ズレ)みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉・骨格障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション(調整)を含む手技療法を特徴とし、特に脊椎のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に脊椎(椎骨)の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経の機能の作用を回復する施術
ですから人間の体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経であり、その神経の働きが良くなれば自ら身体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨)と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、運動、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして背骨のアンバランスを全体的に診断して治療手順を組みたて、病状や体の特徴に適合した施術のテクニックを使用します。

カイロプラクティック整体肩凝り産後の骨盤矯正片頭痛ヘルニアカイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2023年8月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚とカイロプラクティック

ブログ ブログ ブログ ブログ

【拡大版】ガールズアンドパンツァー登場実車完全解説

【ひろゆき】この人が●●だってこと皆知ってるの?嘘をつき結果を出さなくてもなぜか当選する小池都知事についてひろゆきが思うこと【ひろゆき切り抜き/小池百合子/カイロ大学/論破】

【ゆっくり解説】第三次世界大戦で生き残る国10選を紹介!核戦争をサバイバルできる驚きの国々を一挙解説!【雑学】

【Vol.83】[第3弾/後編]ごく身近にあるのに、実はよくわからない車の疑問<5選>【GS-RADIO】

【ゆっくり解説】地球史と生命の起源、進化【長編】

【世界最高戦力】誰もが震撼する最強の空母を4つゆっくり解説します

【ゆっくり解説】頭がおかしい…酷いいたずらが原因で起きた最悪の出来事

【2ch面白スレ】看護師しかしらない裏話や恐怖体験がヤバすぎる【ゆっくり解説】

【ゆっくり解説】地盤沈下で傾いた超高級マンションとは【サンフランシスコ】

【ゆっくり】富士山大規模落石事故・・・1980年に起きた昭和の事故

【ひろゆき】行動力について語るひろゆきまとめ【ひろゆき 行動力】

【ゆっくり解説】ウェリントンと奇妙な仲間たち 後編 #7 【珍兵器解説】

ブログ ブログ ブログ ブログ

2023年8月23日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院とO脚矯正

ブログ ブログ ブログ ブログ

【火垂るの墓①】自分の死体を見つめる幽霊の清太…。実は○○がこのシーンに隠されていた!

【古事記②】日本の神 スサノオ&オオクニヌシ

【閲覧注意】エグすぎる寄生虫5選【ゆっくり解説】【動物おもしろ雑学】

SR71ブラックバードはどれほど速いのか?世界最速有人ジェット機の正体に迫る【日本軍事情報】

年金いくらもらってる?4月から新制度【しらべてみたら】

【1994年長野】スキーで突然の呼吸困難 その後命を落とした男性 原因はどこにでもある『防水スプレー』?【ゆっくり解説】

【シンクロムービー】マツケンサンバⅡ × インド映画 (紅白歌合戦)

【絶対に触れるな】身近にもいる、触るだけでも危険な生き物 5選【ゆっくり解説】

【詐欺】200円のLG製27インチIPS液晶モニター

タイピング初心者上達のコツ【ブラインドタッチ最短練習方法】

異例の速さで開発!?大型陸上攻撃機「連山」はなぜ実戦に参加できなかったのか?【梟軍事情報局】

【海外の反応】「おい!嘘だろ?価格差8倍なのに…」マツダとポルシェが対戦した結果w海外で人気の日本のスポーツカー!【日本のあれこれ】

ブログ ブログ ブログ ブログ

2023年8月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

片頭痛、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

整体

整体(せいたい)は日本語ではふつう手技(しゅぎ)を用いた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術全般に対して使われる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、米国(アメリカ)で誕生した療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック(脊椎指圧療法)に似た脊椎矯矯正療法(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正法)オステオパシーです。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術(せじゅつ)です。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は背骨の椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手的手技により調整「アジャストメント」し、身体の不調を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体には決まったやり方は無く治療する人によって理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」カイロプラクティックなど欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体(せいたい)、各団体の独自の施術方法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体(せいたい)は、論理・術共に共通でない為、整体(せいたい)を冠する療法家が自論を展開しています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節(背骨・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使った技(道具は、補助として使用する)で行う治療である。

カイロプラクティック整体骨盤矯正頭痛背中産後の骨盤カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2023年8月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、カイロ

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

カイロプラクティック

カイロプラクティック(背骨矯正術)は1895年アメリカ(米国)パーマーにより生み出された治療方法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においてはおもに背骨・骨盤の障害を扱う背骨・骨盤健康管理専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療

治療法は、手技によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特にサブラクセーションに注目している」。
ただしカイロプラクティック(背骨矯正法)の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっている時も多くみられます。
中には苦痛の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手で正す位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考える人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(背骨矯正術)とは、筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬/手術はすることなしに、独特の手技を治療法の主な方法とし検査/診断と施術をしている。
カイロプラクターは幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos(技術)を組み合わせて造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」
(椎骨の小さな歪み)の施術のために「アジャスト」と言われる矯正方法を使うことにあります。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正術)の他にもオステオパシー (Osteopathy)スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が創始した。
病態は神経の機能の障害で発症するとの考え方に基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正により神経機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀末にアメリカで創始された神経機能障害に対する施術です。
脊椎(椎骨)の歪(ひず)みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック(背骨矯正術)筋・骨格系障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(調整)を含めた手技を特色とし、特に背骨の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨格ゆがみ、特に骨格(背骨)の不整列を手によって整復することで神経機能の働きを治す療法。
人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その神経の働きがよくなれば自然と人間は症状の治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操療法、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティックでは、既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
身体のズレを全体的に判断して治療の順序を組みたてて、様態や体の特徴に対応した治療テクニックを使います。

カイロプラクティック整体片頭痛椎間板ヘルニア背中姿勢カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

2023年8月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚、カイロプラクティック院

ブログ ブログ ブログ ブログ

悪役ドアが開く

波の基本(ウェーブマシン)

【ゆっくり解説】頭がおかしい…酷いいたずらが原因で起きた最悪の出来事

【今すぐ確認】パソコンの健康状態をチェックしよう!

【考察】映画:テネット「現実とは何か?」不確定な過去(リブート版)

マテ貝を塩にぶっ刺したら激しすぎた

バカリズム – – – 「昔話に関する案」/『バカリズムライブ番外編「バカリズム案7」』より

【ゆっくり解説】ガチでヤバイ!恐ろしすぎる日本の「禁足地帯」5選!

ゆっくり駄弁【14】何故嵌る?『陰謀論』に陥る理由

わが友わが命

【漫画】1秒で終了する拷問。頭上に100キロの鉄…落っことす。

潮干狩りの裏技教えます。あまり悪用しないでください。とれすぎます。

ブログ ブログ ブログ ブログ

2023年8月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚、カイロプラクティック

ブログ ブログ ブログ ブログ

ゴダイゴ ― ビューティフル・ネーム

回転式抽選器はどうやれば当たりが出やすくなるのか検証!【物理シミュレーション】【物理エンジン】

夫婦喧嘩・口臭・結婚相談所・整形・別れるカップル・推しが結婚・クレープ屋さんあるある【漫画動画】

【 タッチ 】タッチ / 岩崎良美

【Vol.90】 軽自動車は事故に弱い 二次被害のリスクも 他、いろいろな質問に回答【GS-RADIO】

【ボーイングE 3セントリー】ボーイング社が開発したアメリカの空中早期警戒管制機をゆっくり解説します

ピンク・レディー ペッパー警部 ドラム練習

米国側から日本の戦艦大和が沈没に至った本当の損害に世界が仰天!【総集編】

エアバッグ|一体どのような仕組みなの?

悪役ドアが開く

【ひろゆき】この人が●●だってこと皆知ってるの?嘘をつき結果を出さなくてもなぜか当選する小池都知事についてひろゆきが思うこと【ひろゆき切り抜き/小池百合子/カイロ大学/論破】

【1989年沖縄】毒魚とは知らずに焼いて食べてしまったカップル 彼らを苦しめた「シガテラ」とは?【ゆっくり解説】

ブログ ブログ ブログ ブログ

2023年8月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚矯正、カイロプラクティック

ブログ ブログ ブログ ブログ

ゴダイゴ ― ビューティフル・ネーム

【胸糞】ラスボスが〇〇すぎて完全にアウトな漫画【ゆっくり解説】

電源が入らないcore-i7搭載17インチノートPCの修理

【騙】本当は実在しない大嘘な雑学9選

【ゆっくり解説】人類はもう進化できないよ、という話

【1994年長野】スキーで突然の呼吸困難 その後命を落とした男性 原因はどこにでもある『防水スプレー』?【ゆっくり解説】

【シンクロムービー】いなかっぺ大将 × TRF

波の基本(ウェーブマシン)

【ボーイングE 3セントリー】ボーイング社が開発したアメリカの空中早期警戒管制機をゆっくり解説します

バビル二世のテーマ曲とバベルの塔 0001

【漫画】1秒で終了する拷問。頭上に100キロの鉄…落っことす。

【ドナルド】リストラ?突然消えた企業キャラクター13選【ゆっくり解説】

ブログ ブログ ブログ ブログ

2023年8月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックとO脚矯正

ブログ ブログ ブログ ブログ

闇が深いお客様に帰ってもらうドコモショップ店員

【ゆっくり解説】グレタちゃん!徹底的に論破され発狂!!

潮干狩りの狙い目!誰でも採れる未利用貝が美味い

キューティハニー / 前川陽子

睡眠中は危険なのに、なぜ進化の過程で睡眠は淘汰されなかったのか?【ゆっくり解説】

55円の電源入らない24インチフルHDモニターを修理した

白い色は恋人の色 / ベッツィ&クリス ザ・フォーク・クルセダーズ

【Su-27フランカー】ロシアの最強戦闘機!アメリカに対抗し制空権を得るために開発された超音速戦闘機をゆっくり解説します【戦術核弾頭も搭載可能】

【風の中になぜ虫が】漢字、なんでそうなった?-字源の謎-【ゆっくり解説】

【 タッチ 】タッチ / 岩崎良美

よく見るけど名前が分からないモノ雑学30選

【2019年高知】クリーニング工場で発見された「首無し男性」早朝の工場で一体何が?【ゆっくり解説】

ブログ ブログ ブログ ブログ

2023年8月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101