女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

片頭痛。
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頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みの中で表面に生じる痛みでないもののことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多くあります！原因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだに分からないところもありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。

姿勢。
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疲労。
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猫背。
猫背。
ぎっくり腰。
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最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した直後に患者の痛みが良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを矯正で可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な助けになります。

慢性疲労。
骨盤矯正。
o脚矯正。
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首。
x脚。
首。
背骨。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国では、おもに筋・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療は手による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている時も多いようです。
また、苦痛症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技で正す位置に矯正することで痛みを施術することが「カイロプラクティック」だと考えている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎と神経系の疾病に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療・外科手術は行わずに、独自の矯正方法を治療の主な方法として検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにした造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の矯正の為に「アジャスト」と言われている矯正法を使用することにあります。
WHOではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」 が創られた。
病態は神経系の機能障害で発症するとの考え方に基づき、肉体、特に背骨の関節の指圧によって神経の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀に米国で発明された神経機能に対する施術です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に脊椎（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって調整することで神経の働きを治す療法。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳に繋がる神経組織で、その伝達がよくなれば自然に人は病状の軽減とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティックは、病歴を訊き取り、姿勢の分析など各種の検査を行います。
そして身体のズレを総合的に判断して施術順番を統合、様態や体の特徴に合った矯正のテクニックを用います。

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことは希で早期発見はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷を負ったことによって発症する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

背骨が横に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるそうです。

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は発見されていないようです。

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方達が多数訪れます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていません。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かも！整体の施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

疲労。
疲労。
背中。
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猫背。
骨盤矯正。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は、腰痛を体験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

腰痛にはとても大きな疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になる。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛に関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療には、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は一般的にボキッって音を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな施術法があります。慢性の腰痛に対しては整体の治療法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

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骨盤矯正。
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背骨。
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整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることで、体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体には決まったやり方は無く、人によって治療することは違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の調整で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおすすめします。

猫背矯正。
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腰痛。
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「カイロプラクティック」とは、1895年にアメリカのD.D.パーマー により生みだされた施術法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、主に背骨の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法は、手技によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校で違っている場合も多くみられます。
病気症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で正しい位置に調整することで痛み・痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic という考えを持っている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、背骨と神経系の疾病に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬・手術は行わず、カイロプラクティック独自の手による矯正を治療法の主な手段として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の矯正の為に「アジャスト」と呼ばれている施術方法を用いることにあります。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」(1845～1913) が発明された。
病変は神経系の機能障害から起きるとの考え方に基づき、身体、特に椎骨の関節の調整によって神経の機能回復を目指した施術なのです。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能障害に対して行う施術法。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（脊椎）の歪みを手や矯正器具によって矯正することによって神経機能の働きを治療する施術。
人間の体をコントロールするのは脳につながる神経で、その神経系の伝達が良くなれば自然に人は疾病の軽快とともに健康になるということです。
健康管理の中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は既往歴を聞き取り、姿勢分析など各種検査をします。
身体のズレを全体的に診断して治療順序を統合病状や体の特徴に対応した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患です。長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多く整体の治療方法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度受診してみるのをお勧めします。

ぎっくり腰。
猫背。
ヘルニア。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。x脚。
腰痛。
x脚。
姿勢矯正。
o脚。