産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

ぎっくり腰。
腰痛。
o脚矯正。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。背骨。
背中。
o脚。
背骨。
x脚矯正。