整体とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることによって、身体機能を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く治療する人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

背骨。
ヘルニア。
骨盤。
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側弯症。
骨盤矯正。
側弯。
側弯。

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みで表面で発症するものでない症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が解明できないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはわからない所もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝の関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです！

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われています！頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。

x脚。
ぎっくり腰。
肩凝り。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。猫背。
骨盤。
x脚。
側弯。
猫背。

昨今では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと考えています。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを施術していくことで患者の痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整により動かすので、通常大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な手助けになります。

骨盤矯正。
背中。
ヘルニア。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。猫背。
背中。
ヘルニア。
骨盤。
猫背矯正。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年アメリカ（米国）のパーマーによって生みだされた施術。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国において主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法として手によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校で違っているケースも多いようです。
疾病の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だという考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、骨格と神経系の病気に特化した療法と定義されています。
カイロプラクターは薬/手術はしなくて、カイロプラクティック独自のテクニックを施術の主な手段とし、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の施術のためにアジャストメントと言われる施術方法を使うことにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
病変は神経の機能の障害から起きるという考えに基づいて、身体、特に脊柱の指圧で神経系の機能の回復を目指した治療法です。
19 世紀末にアメリカにて創始された神経機能に対する施術方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨（脊椎）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経機能の作用を治す治療法。
すなわち人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経線維で、その神経系の伝達が良くなれば自然に人は疾病の減少とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、エクササイズ、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
脊椎のズレを総合的に診断して施術順序を構成、病状や体の特徴に適応した手技のカイロ・テクニックを利用します。