出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に改善するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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