昨今は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整した後に痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような写真で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使用することもあります。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正により動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。

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