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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを修正した結果患者の痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する事もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正により動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても有効な手助けになります。

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整体

整体は日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することによって、体を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは体の構造の歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では決まった方法は無く、人によりすることは異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の治療法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年にアメリカ（米国）のパーマーによって創られた手技療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに背骨・骨盤の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療

治療は手によるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で異なっている時も多い。
病気の原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手で正す位置に矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、脊椎と神経系の疾病に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・外科的手術はすることなしに、独自の手による矯正法を施術の主な方法として検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正の為に「アジャスト」と呼ばれる施術方法をすることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー」が創始された。
疾患は神経の機能の障害から起るとの哲学に基づき、肉体、特に脊椎関節の指圧によって神経の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカで開発された神経機能に対して行う治療法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎の不整列を手や矯正器具によって調整することで神経機能の作用を回復する療法です。
すなわち人の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自然と体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」では病歴を取り、姿勢チェックなど各種検査をします。
そして骨格のバランスを全体的に診断して治療の手順を組み立てて、様態や個人差に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは背骨のズレが根本の原因なのかも？ルックスを良く見せたい。おおくの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人は少ない。自ら背骨の歪みを修正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正を行っても改善しない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に治そうと思ったら正しいやり方で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を知っていることが背骨のズレを矯正する手始めになります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には理想の背骨の歪みとはいえません。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体の異常を引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなる為、自分が良くない「背骨」の湾曲だと分かったら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の湾曲についてくわしい人達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。ですので、背骨の歪んでいる人達は脊椎の曲がりのの修正が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを調整して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを施術できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な矯正法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを脊椎矯正する方法は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいができない場合があります。そんなときは、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な背骨の状態に施術する効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋力トレーニングで脊椎のカーブを治療することをお奨めします。筋力があると理想の背骨の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎のズレが悪くなることも多くあります。正常な「脊椎」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療する人の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても有効です。しかし、筋トレをしている人達でも有効な方法で行わないと背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが治るどころか悪くなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨

脊椎を修正する「整体」など治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤を矯正して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。脊椎を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を良い所までなおせても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の歪みの治療は凄く有効で一回の矯正で正しい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のズレがどのような脊椎の歪みをしているかを理解している必要があります。どんな背骨のカーブなのか知らなければ、どのようにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の曲がりの修正は部分的な歪みも調整することができます。「整体」の「脊椎」のズレの施術をやることで脊椎の歪みの施術は早くスムーズに治すことができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの施術にすごく大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとするときに、すごく重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしてては、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い状態でいる時間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨のズレの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の曲がりの修正でとても重要なのは常日頃からいい「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は正しい背骨の状態を保持しやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の矯正はとてもおすすめです。整体は脊椎の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をやってみるといいでしょう。

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。肩が張るという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度体験するのをおススメします！

首。
o脚。
肩凝り。
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慢性疲労。
首。
頭痛。
側弯症。

X脚と整体

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

慢性疲労。
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ヘルニア。
疲労。
腰痛。
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頭痛を改善する整体の矯正

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みの中で表面で発症する以外の頭の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ分からないところもありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

x脚。
ぎっくり腰。
o脚。
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骨盤。
背骨。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを治療した結果症状が無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあります。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を修正で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。

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整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することで、身体の不調を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に決まった手順はなく、治療する人により治療する事は違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

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