最近骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になることは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することはないと考えています。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した後に痛みがよくなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う事もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正により動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても効果的な助けになる。

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