日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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