産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

背骨。
骨盤矯正。
x脚。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤。
姿勢。
側弯症。
猫背。
姿勢矯正。