女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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