一般には、この状態、大きな物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨盤や背骨を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰に疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、痛みが一瞬で無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術を行い悪化することがあるようです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い矯正を行うことはありません。

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の治療で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方達が、一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には大きな疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法には、さまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき骨を矯正するのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首もこることが多い！「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお勧めします！

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることで、体を治癒させようとするものです。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体に決められた方法はなくやる人により治療する事は違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使用した技（道具を使用する場合も）でする治療です。

整体（せいたい）とは日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える療法に使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）して、身体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定まったやり方は無く、施術する人により理解・解釈は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと思ったことはないですか？友達から「猫背」みたいになっていると指摘された。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因なのでは？外見をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦しんでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人達のことはさほど聞くことはありません。自分自身で猫背を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果が無いなど猫背をよくしようとしても成功する方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本当に改善しようと考えたら正しいやり方で「猫背」など治療する必要がある。効果のある猫背の調整をあらかじめ知ることが猫背を治療する第一歩になる。

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」と言う。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は明らかに良くない状態だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなることがあるので自分が猫背と気が付いたら、早急に「猫背」の調整をする必要がある。

猫背について詳しい人達は多くない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に対してかなり有効です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する矯正法には、どのような調整法があると考えていますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする調整法は沢山使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法がある。しかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な状態になれない方にとって、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることもあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態に治す治療法。骨を直に調整するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で骨を元の所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効で一回の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする時、一番重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを修正しようと努力したけどよくなたなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を行っても治せない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治そうと思い立ったら効果的なやり方で「背骨」のズレを矯正する必要がある。有効な背骨のズレの治療方法を知っていることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になります。

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとはいえない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳で操られているので神経に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な肉体の異常をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるため、自らが良くない脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、脊椎のカーブしている方達は「背骨」の歪みの矯正が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを調整して、良い背骨を手に入れましょう。

脊椎のカーブを調整するとルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている矯正方法を並べてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎治療する方法は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいが困難な事があります。こんなときは、まず理想の脊椎の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の大切な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正することをススメます。筋力があると理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎の曲がりがひどくなることもたくさんあります。正しい脊椎の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい状態に保つのも楽になり「脊椎」の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正する方の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの調整にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをする方でも効果のある仕方でやらないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が治るどころか悪くなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の背骨の位置にする療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想の場所まで治しても、理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の位置の方達が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は凄く効果がありたった一度の治療でいい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、できることであれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のカーブがどんな「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな脊椎のズレなのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療を受けることで「脊椎」のズレの矯正は短期で改善することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けている。脊椎の曲がりの矯正に一番大切な事は何だろう？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい背骨の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の施術でとっても重要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

理想の「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの調整は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をうけてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みのうち、表面痛以外の頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からない場合も多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、わからないところもあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性です！

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです！