日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。