昨今では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを矯正した結果症状がなくなるのを経験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を修正により可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な手助けになります。