産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

普通、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。