近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを矯正したことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使うこともあるみたいです。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを修正で可動させるので普通強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。