側弯症、カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法全般に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティックは椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）して、身体を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく治療する人によって治療する事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正法（道具を使うことも）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80パーセントほどの方達が一度は腰痛を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は危険な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などにたいして時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療は、さまざまな治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ音を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療が使用されます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキボキする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

骨盤を調整する

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを治療した直後に患者の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても有効な助けになる。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にする方は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治し方、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状態は、大きな物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われることが多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた背骨を施術します。微妙な骨格のズレでも腰部に激痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みがあっという間になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をして悪化することがある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強い治療をおこなうことはありません。

脊椎側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。
側弯症の原因
今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に色々な影響をおよぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

猫背矯正、カイロプラクティック

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猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと考えたことはないですか？友達から猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因では？イメージを良くしたい。多くの方達が猫背などで苦労しています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという人達のことはさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背をよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」など行ってみても効果が無いなど猫背を治そうとしても改善する人があまりいないのが現状です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら効果のある治療で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の矯正法を理解することが「猫背」を改善する基礎になる。

猫背矯正とは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が円形になる猫背の外見は見るからによくない状態だと分かります。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気が付いたら、早急に猫背の修正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を矯正すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする改善法は沢山利用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人たちにとって、猫背を治療する大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると説明し、トレーニングで「猫背」を修正することをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化することも多くあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い状態に治す治療法です。骨を直に矯正するのでとっても有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を元の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても有効であり一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受ける方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている体の機能を回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からない場合も多くあります。原因はいろいろと言われますが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては解らない所もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性のようです。

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われています！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです。