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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験するのをおすすめします。

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ関節を調整します。わずかな骨格のズレでも腰に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、激痛がすぐに無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をおこない悪くなる事があるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な調整をおこなうことはない。

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整で最も有効なのが整体です。整体は背骨を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、病態を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定まった手順はなく行う人によって理解・解釈は異なります。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による矯正（道具は、補助として使用する）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術方法全般についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整アジャストすることによって、身体を改善させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた方法はなく、施術する人により施術する事は違う。大正時代伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使った矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することにより、体の不調を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）には定められた手順はなく、やる人によりすることは違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の施術法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方達が色々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと試したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても改善しない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に改善しようと考えたら理想的な矯正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。正しい背骨のズレの調整方法を知ることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、正しい背骨の状態にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかにいけない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には理想の背骨の歪みとは言えません。生理的な湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が出ると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉ起こします。悪い脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨の曲がりだとわかったら、早急に背骨のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の湾曲についてくわしい方は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。そのため、脊椎の湾曲している人は背骨の歪みの治療が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを修正して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正方法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」調整する方法は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい事があります。このような時は、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋トレにより脊椎の湾曲を治療することを奨めます。筋肉があったらいい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨のカーブがひどくなる事もあります。理想の「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで脊椎の湾曲を矯正する人の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの治療すごく効果的です。しかし、筋トレをおこなう人達でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」のズレが治るどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころかひどくなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を矯正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の背骨の歪み施術は脊椎や骨盤を直接調整して理想的な背骨の状態にする修正法です。背骨を直接修正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で背骨を正常なところまで調整できても理想の背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨の湾曲の治療はとっても有効で一回の治療でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの施術は部分的な小さな曲がりも治療することができる。「整体」の背骨の湾曲の調整を受けることで背骨の歪みの治療は、早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。脊椎のカーブの治療に最も大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとする時、最も大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をしてみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、良い背骨の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの調整で一番効果的なのは毎日理想的な背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の調整はとてもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。このような効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面痛以外の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できないことも多い。原因はさまざまと言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだ解らないところもあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性である！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、全身に色々な悪影響を与えます外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響する。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることがおおいようです。装具で歪みがなくなることは無いが、装具は多少は進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も多く、現実には、効果を感じる人はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多数来院します。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療法は確立されていない。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。