「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発することを言います。大部分の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、症状の消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生のうちで80％くらいの方が一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛で、レントゲン撮影などするとほとんどの老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には、とても重大な病変が隠れている場合もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病気に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に関して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は、いろいろな治療法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。

近頃では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思っています。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを施術していくことで症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを治療により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な手助けになる。

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する方達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想的な姿勢とはいえません。生理的な脊椎から逸脱した姿勢は体に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。