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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現します。事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に多種多様な影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。ひどい側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットはある程度悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる人達は少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達がたくさん診察に来ます。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みで表面痛以外の症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります！要因は色々といわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、解らないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

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整体と猫背治療

猫背矯正を知ろう

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと思ったことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」が要因なのでは？印象を良くしたい。多くの人達が猫背などで苦労しています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという方達の話はあまり聞くことはありません。自分自身で猫背などを良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など行ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても成功する方が少ないのが現実です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら実績のある矯正法で「猫背」を矯正する必要があります。理論的な猫背の矯正をあらかじめ分かっていることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分で猫背と気付いたら早く「猫背」の治療をする必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳しい方は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対してかなり有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どんな調整法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする方法は頻繁に用いられるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く正しい状態になれない人にとって、猫背を治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなることも多くあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする人の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体などの治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い状態に治す治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の位置まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とても有効であり一回の施術で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大事なのは正しい姿勢を常に維持すること。どんなにストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

背骨の歪みを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを改善しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」のズレがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても改善しない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと思ったら有効な方法で背骨の湾曲を施術することが必要である。効果的な「背骨」の湾曲の治療法を知ることが背骨の曲がりを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の状態とは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓にもとても影響し色々な体の異常を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるため、自らが悪い「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎のカーブについてくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。だから、脊椎の湾曲している方は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている方法を並べてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎矯正しようとするやり方は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいが苦労する場合があります。そんな時は、まず最初に理想的な背骨の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な背骨の状態に矯正する有効な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングで背骨のズレを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な背骨の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪くなる事もあります。正常な「背骨」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい状態に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正する人達の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善すごく有効です。しかし、トレーニングをしている方でも理想的な方法でしないと「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を施術する整体など手技療法もあります。「整体」の脊椎の歪みの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正していい背骨の姿勢にする治療です。「脊椎」を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で背骨を正常な所までなおせても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの治療はとっても有効でたった一回の矯正で正常な背骨の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の湾曲がどんな「背骨」の曲がりをしているのかを知っている必要がある。どんな「背骨」のカーブなのかをわかってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的なカーブも治すことができる。「整体」の「脊椎」のカーブの調整を受けることで脊椎の曲がりの調整は、早く矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療にとっても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは正しい背骨の状態をいつも保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の調整を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」のズレのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの修正で一番重要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の背骨の湾曲の矯正は、とてもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨のズレを施術する効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの調整を受けてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった用語でアメリカで生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストし、身体機能を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体ではお決まりの方法はなく人によって治療する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正方法（道具を使うことも）でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようです。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」して、体を治す療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体にお決まりの方法はなく行う人によって施術することは違います。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あります。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気です。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度受診してみるのをおすすめします。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方が一度は、腰痛を経験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通にみられる腰痛で画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も多くストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、大変な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり致死性の高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法には、色々な治療が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。