背骨の曲がりを修正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが根本の原因可能性も。外観の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを修正しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をおこなっても治せない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に修正しようと思い立ったら正しい方法で背骨の歪みを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の曲がりの修正方法を理解していることが「背骨」のズレを治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には理想の背骨の湾曲とは言えない。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響し様々な身体の不調を引き起こします。悪い脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨の歪みだとわかったら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

脊椎の湾曲に関して詳し方達は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」の歪んでいる方達は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、いい背骨を手にしよう。

背骨のズレを修正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か有名な改善方法を上げてみる。

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨矯正しようとする手段は最もたくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労することがある。そんな時は、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋トレにより「脊椎」のカーブを調整することを奨めます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりがひどくなることもたくさんあります。正常な「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な位置に維持するのも楽になり背骨のズレが改善するというのがトレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の調整すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方達でも効果のある方法でしないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体などの方法もあります。「整体」の背骨のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「脊椎」の姿勢にする治療法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体で「背骨」をいい位置までなおせても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の方達が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の曲がりの修正はとっても効果がありたった一度の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の背骨の歪みの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のカーブがどのような背骨のカーブをしているのか知る必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかを理解してなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの修正は部分的なズレも治療することができます。整体の背骨のズレの調整をすることで背骨の湾曲の矯正は短い期間で修正することができる。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。「背骨」のズレの調整にとても大切なものはなんでしょうか？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合、とっても重要なのは正しい背骨の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を行っても普段からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で最も有効なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療はとってもおススメです。「整体」は「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の調整をやってみるといいでしょう。

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法全てに対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することによって、病態を治そうとする治療方法。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体にはお決まりのやり方はなく、やる人によって施術する事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で米国で生まれた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることで、身体機能を回復させていこうとする療法。オステオパシーは身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）に定まった方法はなく、人によりすることは違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨の曲がりが原因なのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人達は少ない。自ら背骨のズレを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨のズレが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をしてもよくならない。「整体」にかよっても治らないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る人がおおくないのが事実です。背骨のズレを真剣に修正しようと思い立ったら理想的な方法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」のズレの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを矯正する一歩になるのです。

「背骨」は首が前湾、胸椎が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の姿勢とはいえない。理想の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな身体の不調をまねきます。よくない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の原因にもなる為、自分がよくない「脊椎」の歪みだとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

「背骨」の状態についてくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨のカーブしている方は脊椎のカーブのの治療が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ様々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている改善方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨治療しようとする方法は一番沢山使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがある。このような時は、まず一番に理想的な脊椎の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想の背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋トレによって「脊椎」の歪みを施術することをお奨めします。筋肉があれば正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲が悪くなる場合もあります。正しい「脊椎」の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋トレで「背骨」のズレを施術しようとする人の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの修正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも有効なやり方でやらないと背骨のカーブが治るどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を施術する整体など手技療法もあります。整体の背骨の湾曲の治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の施術で「脊椎」をいい位置まで動かしても、正常な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の方達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎のカーブの施術はとっても有効で一回の矯正でいい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないです。「整体」の背骨の歪み矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような背骨のズレをしているかを理解している必要があります。どのような背骨の曲がりなのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のズレの調整は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の「背骨」のカーブの治療をすることで背骨のカーブの修正は、短い期間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの治療に一番大切なことは何？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは良い「脊椎」の状態を常日頃維持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をされても常日頃からよくない姿勢をしていては、理想の脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の歪み治療でとっても効果的なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

正常な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの調整は、とてもおススメです。整体は脊椎のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をするといいと思います。

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療方法全てにもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」して、疾病を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体では定まったやり方はなく施術する人によって理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

背骨のズレを治したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが根本原因可能性も。外見の印象を改善したい。おおくの方達がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の湾曲を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行ってもよくならない。整体に行っても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本当に矯正しようと思ったら効果的なやり方で背骨の歪みを矯正することが必要である。正しい背骨の曲がりの治療方法をわかっていることが背骨のズレを改善する第一歩になる。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とは言えません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな疾患をまねきます。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなる為、自分が悪い「脊椎」のカーブだと気が付いたら、少しでも早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

「脊椎」の歪みについて詳し方達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、脊椎のカーブしている人達は脊椎のズレのの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを施術して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のズレを治療できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている治療方法を上げてみます。

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療する手段は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが困難な事があるのです。そんな時は、まず初めに良い「脊椎」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の位置に施術するための大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングによって脊椎の歪みを修正するべきとおススメます。筋肉があれば良い背骨の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎のズレが悪化する場合も沢山あります。良い「背骨」の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な位置にキープするのも楽になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの矯正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でやらないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」のズレの調整は背骨や骨盤を修正して正しい脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を良いところまでなおせても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の人が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の背骨のズレの矯正はとっても有効でたった一度の施術で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の曲がりがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを理解している必要がある。どんな脊椎のズレなのかわかってなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は小さな湾曲も矯正することができるのです。整体の背骨の歪みの施術を受けることによって脊椎のカーブの修正はスムーズに早く修正することができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。背骨の湾曲の矯正にとても大切なことは何？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、とっても重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を受けても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの治療で一番重要なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い「背骨」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

いい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの修正は、すごくおすすめです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正をやってみるといいですよ。

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療法全般に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することにより、身体を治そうとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体では決められたやり方はなく治療する人により施術することは違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した矯正（道具を使用する場合も）で行う施術です。

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは背骨の曲がりが根本の原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。沢山の方達がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても改善しない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思い立ったら有効な調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。有効な背骨の歪みの治療法を知ることが背骨の湾曲を治す第一歩になるのです。

背骨は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見てよくない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと気が付いたら、少しでも早く背骨のズレを施術をする必要があります。

背骨の事についてくわしい人達はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、背骨のカーブしている方達は脊椎のズレのの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正常な脊椎を手にしよう。

「背骨」の曲がりを治療するとルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正の方法には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な修正方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎調整する方法は最も沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。こんな時は、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く理想の背骨の状態になれない方達にとって、いい「背骨」の状態に矯正する重要な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレで背骨のカーブを施術することをお奨めします。筋力があったら理想的な背骨の位置を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪くなることもたくさんあります。正しい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療しようとする人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの改善すごく効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも理想的なやり方でしないと背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を治療する整体など手技療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の調整は、「背骨」や骨盤を矯正して理想の「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」を直に修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正常な場所まで修正できても、理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の歪みの修正はすごく効果があり一回の矯正で理想の脊椎の位置に戻すこともあります。

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の湾曲の修正は、なるべくされてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどんな「背骨」の曲がりをしているのか分かる必要があります。どのような「背骨」の歪みなのか知っていなければ、どのように治療したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正をやることで「背骨」のズレの調整は、短期で改善することができます。だが、これだけではすごく大切な事が抜けている。背骨のズレの治療にすごく大切なものは何だろう？

正しい脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大事なのは理想の脊椎の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の治療をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の歪みの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療でとっても効果的なのは毎日いい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な脊椎の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの調整はすごくお奨めです。整体は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを修正するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいですよ。

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。