整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体に色々な影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法が行われることがおおい。装具で湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人が沢山訪れます。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないようです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛は頭部にでる痛みで表面痛でない痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです。要因は色々といわれますが基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだに解明されていない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも遺伝的な要因もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

整体の猫背の直し方

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猫背の治療

猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？最近、友達から猫背の姿勢になっている言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされているのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの方が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人のことはそんなに聞くことはありません。自己流で猫背などを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。「猫背」をちゃんと治そうと考えたら効果のある方法で「猫背」を修正する必要がある。効果のある猫背の修正法を矯正前に知っていることが猫背を治療する基礎になる。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからに良くない姿勢だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなってしまうので自分が「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の治療をする必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方はあまりいない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする方法は沢山使われる修正法で真向法などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く正常な姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を修正する大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような運動はする事はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉があれば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な脊椎になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することもたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を調整する「整体」など手技療法のような修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い姿勢に戻す治療法。脊椎を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは難しい。「整体」で骨格を理想的な所まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効でありたった一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受ける方がいい。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは理想の姿勢をつねに保つことです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

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猫背の矯正

猫背と姿勢矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことは？学校で「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背が原因では？見た目をよくしたい。沢山の方達が猫背などで苦労しています。猫背などで苦労しているのに猫背を治したという方達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても改善しない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても改善する人がほとんどいないのが実際です。猫背を確実に改善しようと思ったら効果のあるやり方で「猫背」など修正する必要がある。正しい猫背の調整法を修正前に理解することが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言われます。脊椎が円形になる猫背の容姿は明らかにいけない姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。身体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分で猫背と気付いたら早く「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背のことに詳し人は多くありません。正常な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を治療すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善する方法は多く利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方にとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はやる必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もたくさんあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の人がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果的で一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとする時、一番大切なのは正常な姿勢をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みの中で表面的に生じるもの以外のもののことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できないことも多くあります！要因は色々といわれますが基本的にすべての頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ解らない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症ししばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！

背骨の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが原因なのかも？ルックスをよくしたい。おおくの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方は少ない。自分の力で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の歪みがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても治せない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨のズレを真剣に治そうと思ったら有効な手段で背骨の曲がりを治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの矯正方法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には良い「背骨」の状態とはならないのです。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経に影響が起きると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな病をまねきます。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の状態だとわかったら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、脊椎の湾曲している人は背骨のズレのの施術が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を調整できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」治療しようとするやり方は一番沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによっていい脊椎の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事がある。こんな時は、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって良い背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な背骨の位置に治療するための効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋トレで「脊椎」のズレを治療することをおススメます。筋力があると良い脊椎の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなることもたくさんあります。良い背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な位置にキープするのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのがトレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整とっても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方でも効果のあるやり方で行わないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を調整するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み修正は、「背骨」や骨盤を修正していい「脊椎」の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想のところまで治しても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の方達が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は凄く効果があり一回の治療で正常な脊椎の位置に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の調整を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのか知らなければ、どんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正は小さな歪みも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整を受けることで「脊椎」の歪みの矯正は、短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「背骨」の湾曲の矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとする時、凄く大事なのは理想の「背骨」の姿勢を常日頃維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み施術でとっても必要なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の状態を保ちやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは脊椎の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを調整する効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいですよ。

整体、背骨矯正

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨のズレが原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人がいろいろな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方は数少ない。ネットを見て自ら背骨の曲がりを改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨の湾曲が改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試してみてもよくならない。整体に行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと決めたら効果のあるやり方で背骨のズレを治療することが必要である。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を知ることが「背骨」の歪みを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な背骨の歪みとは言えません。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな肉体の異常を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など重大な疾患の原因にもなるので、自分自身が良くない背骨の状態だとわかったら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。ですので、「脊椎」のズレている人は背骨の湾曲のの施術が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを施術するとルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている治療法を上げてみる。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎矯正する手段は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体が難しいことがあります。このような場合は、まず一番に良い「背骨」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方にとって、理想的な「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングにより背骨のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があったら良い「背骨」の位置を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪化する時もあります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の姿勢に保持するのも楽になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋トレで脊椎の歪みを治療する人の考えでる。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善すごく効果があります。だがしかし、トレーニングを行う人でも効果のある仕方でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。正しい「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「背骨」を施術する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい脊椎の状態にする治療法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。整体で背骨を正常な所まで動かしても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のズレの施術はとっても有効で一回の治療でいい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の「背骨」のズレの修正は、できればやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを分かっている必要があります。どのような脊椎の歪みなのか理解していなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は小さな曲がりも修正することができます。整体の背骨の曲がりの矯正をすることで「背骨」の曲がりの治療は、短い期間で矯正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けています。脊椎のカーブの施術にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、凄く大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の施術をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術をおこなっても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で一番有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は良い背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の調整はとってもお奨めです。「整体」は脊椎の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、整体のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のズレを治療する時の効果は、理想の「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をうけてみるといいと思います。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることにより、病気を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の異常な構造は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決められた方法は無く、人により行うことは違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った手技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法全般に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病気を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、身体機能を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）に定められた手順は無く行う人により施術することは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による技術(矯正器具を使うことも）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療とカイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、背骨の曲がりが原因の根本ではの可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人達が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人達はあまりいません。自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても改善しない。整体に行ってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思い立ったら正しい治療法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想的な背骨のカーブとは言えません。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な身体的異常くぉ引き起こします。よくない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなるので、自分がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に「背骨」の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の状態に関してくわしい人達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。だから、脊椎の湾曲している方は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の歪みを矯正すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法を上げてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨施術するやり方は一番頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような時は、まず理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、理想の背骨の状態に施術する為の重要な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを調整するべきとおススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪化することも沢山あります。理想的な脊椎の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを調整しようとする人の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの調整すごく効果的です。しかし、筋トレをしている方でも有効な方法で行わないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術は、脊椎や骨盤を調整して正常な脊椎の状態にする療法です。脊椎を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を理想の位置まで動かしても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は凄く効果があり一度の矯正でいい脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の修正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」のズレがどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのか理解していなければどのようにして治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は小さなカーブも治療することができるのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療をやることで脊椎のカーブの調整は早くスムーズに調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの調整にとても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の調整をしても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの治療で一番効果的なのは毎日理想的な「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、良い背骨の姿勢にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療するときの効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら背骨の歪みの矯正をするといいと思います。