2025年のアーカイブ

肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをおすすめします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、腰痛改善

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80％ほどの方が、一回は腰痛を体験すると

言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は大きな病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに関して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療には、様々な治療が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキッっとする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治し方を整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの人が、一回は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には、大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療は、様々な方法が使われる。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない施術で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の治療を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと考えています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整していくことで症状が無くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整で可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤を調整する

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体では「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

整体では？

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを治療した結果患者の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する事もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を調整により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても効果的な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに変な姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的には理想的な脊椎とはいえません。生理的な背骨のカーブから逸脱した姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがない状態なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいが難しいことがある。このような身体では、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる最初の一歩です。なので、身体が硬く固まって理想の姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレによって姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して良い姿勢に修正する方法です。脊椎を直接施術するのでとっても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はとても効果的で一回の治療で正しい姿勢に回復できることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療をしてみても日頃から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。