O脚、カイロプラクティック院

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体院とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療法

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般にこの状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断されることが以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を行いひどくなることがあるのです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な修正を行うことはありえません。

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い疾患なんです！長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを治療し肩凝りを治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一度体験してみるのをお奨めします。

ギックリ腰の治療法と整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態、重量物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こるぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨格を矯正します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがあっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な矯正をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術をしてひどくなる事があるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な修正をおこなうことはないのです。

整体、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療はなく不明な点も多い疾患なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の施術は脊椎の歪みを修正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一度受診してみるのをお奨めします！

骨盤を調整する

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はしません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えられているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを修正していくことで患者の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使うこともあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を修正で動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な手助けになる。

腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。大半の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い状況になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80パーセント以上の人が、一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することによってあらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療方法はさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする施術を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の調整をします。整体にもソフトな治療法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのズレを治療したのちに患者の痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みがみつからなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになる。

姿勢矯正とカイロプラクティック

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姿勢の改善方法

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理的には理想的な脊椎とは言えない。生理的な脊椎からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲がない背骨です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。このような場合では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に矯正する効果的な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをススメています。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に治す調整法です。背骨を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を良い場所まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々いい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療はとても効果があり一度の修正でいい姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができる。しかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。