頭痛、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療法の多くに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントして、肉体を治癒させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体では決められた方法はなく人によってすることは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊椎側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現します。事故などで体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、全身にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横方向に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う「側彎症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが消えることは無いが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する方は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達が沢山来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体と背骨矯正

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかも？外見を綺麗に見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の湾曲を矯正しようと努力したけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても改善されない。「整体」に行っても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に治そうと思い立ったら効果のある治療法で背骨の歪みを施術することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整方法をわかっていることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の歪みとは言えません。正常な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな肉体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の状態について詳し方は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、背骨の歪んでいる方は「脊椎」の歪みの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を施術して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のズレを修正すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の手段には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な方法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」治療する手段は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そんなときは、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって良い背骨の姿勢になれない人にとっては、良い背骨の位置に治療する重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングにより脊椎のズレを矯正するべきとススメます。筋肉があるといい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨のカーブがひどくなる事も沢山あります。理想の脊椎の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい状態にキープするのも簡単になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで脊椎のカーブを矯正する方の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果のある仕方でやらないと背骨の曲がりが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を修正する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み修正は「脊椎」や骨盤を矯正して良い「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を正常な所まで動かしても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々良い背骨の位置の方達が何かの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの矯正は凄く効果がありたった一度の調整で理想の「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のズレがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんな「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さなズレも治療することができるのです。整体の「背骨」のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの矯正は早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「背骨」の湾曲の調整にすごく大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは正常な脊椎の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの修正でとても重要なのは毎日いい脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正はとってもおすすめです。「整体」は「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができる。このような効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療する時の効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの修正をやってみるといいでしょう。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面的でない頭の痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多い！原因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭痛の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発症メカニズムについてはわからないところもあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われています！頭痛をの大半は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

整体と猫背の矯正

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猫背を改善する整体

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと感じたことは？最近、奥さんから「猫背」と指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背が原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの人が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという方のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」を良くしようとやってみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても良くならない。「整体」など行ってみても効果がないなど「猫背」を治そうとしても治る方達があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら正しいやり方で猫背を調整する必要があります。効果のある「猫背」の矯正をあらかじめ分かっていることが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背と言います。背中が円形になる猫背の状態は見るからに悪い姿勢だとわかる。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響します。人体は、神経によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら急いで猫背の修正をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背の調整に詳しい方は多くありません。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を調整するとルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする修正法はたくさん用いられる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化することも沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい状態にする治療法。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の方達が何らかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、すごく有効であり一回の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の調整を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、なるべく受ける方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする時、最も大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれほど柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体とギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態すなわち、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨格を施術します。微妙な脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛がすぐによくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療を受けて悪くなる場合があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対しどのような時も強烈な調整をおこなうことはない。