X脚とカイロプラクティック院

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は、多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚、整体院

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療法と整体

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状況はすなわち、重量物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ背骨を整えます。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、痛みが一瞬で消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な矯正をする治療院に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪くなる場合があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな時も強い矯正をおこなうことはありえません。

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのズレを施術したのちに患部の痛みがなくなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を調整によって動かすので、普通大きな力を用いることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な助けになる。

O脚矯正と整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている方達は多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を修正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正方法で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回経験するのをお奨めします！

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。多くの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方達が一回は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率の高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」にたいして多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法は、色々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッっとする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一度受診してみるのをおすすめします！

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを施術したあとに患部の痛みが改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整により動かすので、基本的に強い力を使用することはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な助けになります。