2025年のアーカイブ

猫背の矯正と整体

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猫背は治療できる

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、友達から「猫背」と言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方が猫背で苦労している。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを治したという方達の話はあまり聞きません。自分で「猫背」などをよくしようとためしたけど治せなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に行っても解消されないなど猫背を修正しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。猫背を本気で修正しようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など治療する必要があります。理論的な猫背の修正方法を分かっていることが猫背を改善する基礎になります。

猫背矯正って何

脊椎は、首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は一目見ていけない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響する。身体は、神経によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分が猫背と気が付いたら、早く猫背の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は少ない。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。いい背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。よい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を修正すれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する治療法には、どのような調整法があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する調整法は最も多く利用される改善法で真向法などなど様々なやり方があります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると考えトレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正しい背骨になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋トレをする人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

「整体」

脊椎や骨盤を修正する整体など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢にする治療法。背骨を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想的な所まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の方がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべくやってみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで正常な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」のズレが原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。沢山の人がさまざまな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の歪みを修正しようと試したけど良くならなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」のズレが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治せない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治そうと決めたら効果のある修正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果的な背骨の歪みの調整法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には良い「背骨」の姿勢とは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な体の不調をまねきます。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなる為、自らが悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のことに関してくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の歪んでいる方達は背骨のズレのの治療が必要。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを治療すれば見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正の方法には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な矯正法を上げてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」治療するやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を取りやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいができない事があるのです。このようなときは、まず一番にいい「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に矯正する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレにより背骨の曲がりを修正するべきとススメます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪化するときもあります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい位置に保持するのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで背骨の歪みを調整する人の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングを行う方でも理想的な方法でしないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な背骨の状態にする調整法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「脊椎」を理想的なところまで修正できても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の人が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の曲がりの修正はとても有効で一回の修正でいい「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の修正を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。整体の背骨のズレの調整は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな背骨のカーブなのか理解していなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。「整体」の背骨の湾曲の治療をやることで脊椎の曲がりの治療は早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の曲がりの治療にとても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても大事なのは正しい脊椎の状態を常日頃保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく必要なのは毎日いい脊椎の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、理想の「背骨」の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの修正は、とってもおすすめです。「整体」は、脊椎のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正する効果は、理想の「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の施術をしてみるといいですよ。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」し、病態を改善しようとするものです。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められたやり方はなくやる人によって治療することは違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使った手技（道具を使うことも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることにより、身体を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体に決まった手順はなく、行う人によって行う事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正方法（道具を使用することも）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が要因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は少数です。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治療しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善されない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと思い立ったら効果のある調整法で背骨の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」の曲がりの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の歪みとはならない。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な肉体の不調を起こします。良くない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の病気など大きな疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早めに脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲に関してくわしい方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。だから、脊椎のカーブしている方は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを修正できれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている治療方法を並べてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨施術しようとする方法は一番多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。このようなときは、まず理想の「脊椎」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想の背骨の位置に施術する重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療することをおススメます。筋力があると正しい「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨のズレがひどくなる事も多くあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態にキープするのも簡単になり脊椎の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正する人の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療とっても効果的です。しかし、筋トレをおこなう方でも有効なやり方でやらないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。正しい背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は「背骨」や骨盤を直接調整して理想の脊椎の状態にする調整法です。「背骨」を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎をいい位置まで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正はかなり有効で一度の治療で良い脊椎の位置に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの施術を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は、できるだけされてみる方がいい。まず自らの「脊椎」のカーブがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は小さなカーブも矯正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正を受けることによって「背骨」の歪みの治療は短期で改善することができます。だが、これだけではすごく大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の施術に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのは正常な脊椎の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしてては、いい背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の調整で最も大切なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療する時の効果は、正しい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背の矯正

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猫背は治せる？

猫背を矯正しよう

「猫背」などをよくしたいと思ったことは？このごろ猫背と言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは「猫背」などが要因なのでは？印象をよくしたい。おおくの人が「猫背」で苦しんでいます。猫背で苦労しているのに「猫背」などを改善したいという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を治そうと努力したけど解消されなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。整体に通っても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら理論的な矯正方法で猫背を改善する必要がある。正しい猫背の改善法を治療前に理解することが「猫背」を治療する基礎になります。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の見た目は見るからに悪い姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。肉体は、神経系によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背と感じたら早く「猫背」の治療を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背に詳しい方はあまりいない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に凄く効果的です。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正できれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どのような修正法があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増すことによって猫背を修正する改善法はたくさん使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な状態になることができない方達にとって、猫背を治療する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考えトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい姿勢に治す治療法。背骨を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を正しい所まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても有効で一度の調整で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることなら受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけ柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みで表面的ではないもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです！要因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはいまだに解明されていない所もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛

発症原因については、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想の脊椎とはなりません。理想的脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない脊椎です。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正できれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいができない場合があります。このような場合は、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない人にとって良い姿勢に修正する為のとても大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して良い姿勢に改善する矯正法です。背骨を直に施術するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を良い場所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はとっても効果的で一回の矯正で理想の姿勢に調整することもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けても、毎日悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。