肩こりと整体の矯正

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！確実な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをおすすめします！

O脚と整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達は多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の調整で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚になったら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体と姿勢の矯正

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢の改善

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に良い姿勢とはなりません。正常な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経機能によって働いているので神経に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響しさまざまな不調を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の誘因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい方達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な事があります。そんな状況では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、背骨が固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に治療する為の重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢に治す修正法です。骨をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。などでで脊椎を良い所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は、かなり効果的で一度目の修正で理想の姿勢に回復できることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができるのです。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から良い姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを調整した直後に患者の症状がなくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正で動かすので、基本的に強い力を使用することはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。

腰痛の治し方を整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人達が、一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり致死性のある病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などにたいしてしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法には、さまざまな方法が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな矯正法があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがボキッってする調整をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療します。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背の治し方

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背治療

猫背矯正とは？

「猫背」を正しい姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近、会社で「猫背」だと指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで苦しいのは「猫背」が原因かもしれない？イメージをよくしたい。たくさんの人が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人の話はあまり聞きません。自分の力で「猫背」などをよくしようと試したけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」など通ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと思ったら正しい矯正法で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の調整方法をあらかじめ理解することが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の湾曲が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る状態を猫背と言います。姿勢が丸くなる猫背の見た目は見るからによくない状態だとわかります。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなるので自らが「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の治療をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達はあまりいない。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正常な脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する方法には、どのような調整法があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとするやり方は多く用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない方にとって、「猫背」を矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような運動はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することもたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を調整する整体など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療法です。関節を直接調整するのですごく効果がある手段ですが、これだけでは猫背を修正するのは難しい。整体で脊椎を理想の場所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一度の修正で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も大切なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体で治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みのうち、表面で発症する以外のものです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。原因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、まだ分からない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

整体と脊椎側弯症の治療

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛を伴うことは希で発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症します。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側弯症」は、身体にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が側方に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具は確実に進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による治療

骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が数多く訪れます。整体では古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

背骨の歪みの矯正と整体

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因なのでは？外見をよくしたい。多くの方達が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を修正しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」の湾曲がよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしてもよくならない。「整体」にいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる人がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に治そうと考えたら有効な調整法で背骨の曲がりを治療することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとは言えません。生理的な湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎のカーブだと気付いたら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事について詳し方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、背骨のカーブしている人達は脊椎のカーブのの矯正が必要。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている治療法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」矯正する方法は一番たくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の位置を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが困難な事があるのです。こんなときは、まず理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、良い背骨の状態に矯正する大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングによって「背骨」の歪みを調整することを奨めます。筋肉があると正しい背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の曲がりがひどくなるときもあります。正しい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い位置に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを矯正しようとする人達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果のある仕方でしないと「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、脊椎の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を調整する整体など方法もある。整体の「背骨」のズレの矯正は、脊椎や骨盤を調整して正常な背骨の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」を正しい場所まで調整できても正しい背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の方が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の歪みの調整は凄く効果がありたった一回の治療で正しい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「整体」の背骨のカーブの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨のカーブがどのような「脊椎」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の湾曲の調整は部分的な小さな湾曲も調整することができる。「整体」の「背骨」の歪みの矯正をやることで脊椎の湾曲の治療は早くスムーズに調整することができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの修正にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは理想の脊椎の姿勢をいつでも保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けても、普段から良くない姿勢をされていたのでは、正常な背骨の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの修正でとても重要なのは毎日理想の「脊椎」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの修正は、とてもお奨めです。「整体」は、背骨の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの施術を受けてみるといいですよ。