整体とO脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女子達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は骨格を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

整体と腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方達が、一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は重大な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」にたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい施術方法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を試してみることをおススメします。

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています！長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度受診してみるのをおすすめします。

整体と姿勢の直し方

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

美しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢に見えますが、生理学的に正しい姿勢とは言えません。生理的脊椎からハズれた背骨は骨格に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経で動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲が無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な事がある。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、体が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に修正するとても重要な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレにより姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を修正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢にする調整法です。骨をダイレクトに動かすのでとても有効な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を理想の位置まで調整してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、びっくりするほど効果的で最初の修正でいい姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの治療をしてみてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体、ぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状況を「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛があっという間になくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をおこない悪くなる事がある。いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な施術を行うことはないのです。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法全てに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」し、身体機能を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体では定められた方法は無くやる人により理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、体の不調を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療

整体にはお決まりの方法はなく、治療する人によりすることは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」のズレが根本要因なのかも？見た目の印象を改善したい。多くの方達がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」のズレを治療しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試してみても改善しない。整体にいっても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る方が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に修正しようと考えたら正しい手段で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果的な「背骨」のズレの調整法を知っていることが「背骨」のズレを修正する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見て悪い背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な「背骨」の状態とはならない。正しい背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしさまざまな体調不良をまねきます。良くない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し方は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、背骨の歪んでいる方は背骨のカーブのの修正が必要です。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを矯正すればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な修正法をあげてみます。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」調整しようとする方法は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が苦労する場合がある。そのようなときは、まず初めに良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬くいい「背骨」の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療する効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、トレーニングで「背骨」のズレを矯正することをお奨めします。筋力があれば正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなる場合もあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい状態に保持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療する人の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を矯正する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な脊椎の状態にする矯正法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」で「背骨」を正常なところまで動かしても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの調整は凄く効果があり一度の矯正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どのような背骨の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な湾曲も調整することができます。整体の「脊椎」の湾曲の矯正をやることで脊椎のズレの施術は、早くスムーズに改善することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にとても大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは正常な背骨の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の施術を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、良い脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を行っても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療ですごく有効なのは毎日いい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正しい脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの治療は、とってもお奨めです。整体は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを施術するときの効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいと思います。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みのうち、表面で発症する以外の頭の痛みのことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多いようです！原因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはまだ解明されていない所もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝の要因もあると考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性です。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられています。頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。