猫背治療と整体

整体と猫背矯正

猫背を治そう

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？見た目をよく見せたい。多くの人が「猫背」などで苦労している。猫背などで苦労しているのに「猫背」を解消したいという方の話はあんまり聞くことはありません。一人で猫背を良くしようとためしたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても治る人が少ないのが真実です。「猫背」を本当に解消しようと考えたら効果のある治療法で猫背など修正する必要があります。正しい猫背の改善法を理解することが「猫背」など改善する基本になる。

猫背とは

脊椎は、首が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通で、脊椎が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だと分かります。正しい湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと思ったら早く猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背のことに詳しい人達は多くありません。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果的です。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、いい背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正できればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのでは？猫背を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとするやり方はよく利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く理想の姿勢になれない方にとって、猫背を修正する大切な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考え筋トレによって「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも沢山あります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようと思う方達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を施術する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい状態にする治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で脊椎を理想的な位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の施術を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできることなら受けるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も重要なのは正しい姿勢を常に続けること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治療

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという人はあまりいません。自分で「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を試しても治らない。整体に通院しても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治そうと思い立ったら効果的な治療法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかによくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正しい「背骨」の湾曲とは言えません。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え様々な肉体の不調を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるので、自らがよくない脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人達は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「背骨」の曲がっている人達は脊椎の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを施術すれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な方法を並べてみます。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」修正するやり方は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい「脊椎」の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。そのようなときは、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に治療するための重要な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、トレーニングで背骨の曲がりを調整するべきとススメます。筋肉があるといい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」のカーブが悪化する時も沢山あります。理想の「脊椎」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを調整しようとする方達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの調整とっても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方でも有効な方法で行わないと背骨の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、背骨のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を修正する整体など手技療法もあります。「整体」の脊椎の歪み治療は、「背骨」や骨盤を直接動かして正しい脊椎の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を良い所までなおせても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの矯正は凄く効果的で一回の調整で理想的な脊椎の位置に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はありません。整体の脊椎の湾曲の調整は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのかを知る必要があります。どんな「背骨」のズレなのかをわかってなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は小さな湾曲も修正することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの治療をやることで背骨のズレの矯正は、早く改善することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」のズレの修正にとっても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く重要なのは良い「脊椎」の状態を常に保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で一番有効なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、とってもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をしてみるといいと思います。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える療法に用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストして、疾病を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体に決まった方法はなくやる人によりする事は異なります。大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法（道具を使う場合も）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療法全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法である。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることによって、身体機能を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療

整体にはお決まりの方法はなくやる人によって理解・解釈は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

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整体

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」することで、身体機能を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体には定まったやり方はなく人によってする事は違います。大正のころ伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正（矯正器具を使用することも）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える治療方法の多くに使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、肉体を自然回復させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には決められたやり方は無くやる人によって施術する事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部にでる痛みのなかで表面痛以外の症状です！色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

背骨の歪みの治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを修正したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外観の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを調整しようと試したけど良くならなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても治せない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても治る方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に治そうと思い立ったら有効な修正法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の調整方法をわかっていることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかにいけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には理想の背骨の状態とはなりません。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な身体的異常くぉ引き起こします。よくない「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない背骨の状態だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「背骨」の歪んでいる人達は背骨の湾曲のの矯正が必要になる。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを修正すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な改善法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨調整するやり方は最も沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすること自体が困難なことがあるのです。そんな時は、まず理想の「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に施術するための効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があったら理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の歪みが悪化する場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする方達の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも有効なやり方でやらないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

「脊椎」を施術する整体などの方法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想の場所まで調整できても理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの治療はとても有効でたった一回の矯正で良い背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。整体の「背骨」のズレの修正は、できることならされてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているのか分かる必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかを分かってなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の調整は部分的なカーブも矯正することができるのです。整体の脊椎のカーブの施術を受けることで背骨の曲がりの矯正は早くスムーズに調整することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の歪みの治療に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正常な脊椎の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の修正を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていては、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりの癖が強くなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの治療でとっても効果的なのは常日頃からいい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な背骨の状態をキープしやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の背骨の歪みの修正はすごくお奨めです。「整体」は脊椎の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を調整するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の曲がりの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正した結果症状がなくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通は強い力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになります。

整体の治療と肩こり

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患です！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体をいちど体験してみるのをおすすめします。