2025年のアーカイブ

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術法の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、体の不調を改善していこうというものです。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体では決まった手順は無く、施術する人により施術することは違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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背骨矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが根本要因なのではないか？外観の印象を良くしたい。多くの人が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを改善しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても良くならない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと決めたら正しい方法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨の湾曲の矯正法をわかっていることが「背骨」の歪みを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはなりません。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな病気を引き起こします。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなる為、自分がよくない背骨のカーブだと気付いたら、早めに脊椎のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の状態に関してくわしい方は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」のカーブしている方達は「背骨」の曲がりのの修正が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを施術すると外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている改善方法をあげてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎矯正する方法は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な背骨の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体が困難なことがある。そのようなときは、まず良い脊椎の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まっていい背骨の状態になれない人達にとって、正しい背骨の状態に矯正する効果的な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋トレによって「背骨」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋力があると理想の「背骨」の位置を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎のズレが悪化する時も沢山あります。正しい脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な位置に保つのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する方達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも理想的な方法でやらないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

「背骨」を施術するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を正しい場所までなおせても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正はとっても有効で一回の調整で正常な「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを理解している必要があります。どのような脊椎のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は小さな湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療を受けることによって「背骨」の歪みの治療は、短い期間で矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨の歪みの調整にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは理想の脊椎の姿勢を常日頃保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をされても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想の脊椎の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正で最も効果的なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は良い背骨の状態を維持しやすくする、又は、理想の脊椎の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整するときの効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みのなかで表面的ではないものです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多くあります。原因は様々といわれるが、基本的に全ての頭の痛みの原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だということです！

群発頭痛

発症原因については、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです。頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです！
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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整体と猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を解消したいと感じたことはありますか？最近、会社で「猫背」だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」が原因なのでは？外見をよく見せたい。たくさんの方が「猫背」で苦しんでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の話はあまり聞きません。自分の力で猫背などをよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしても解消できる方があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら正しい治療で猫背など矯正する必要があります。実績のある「猫背」の改善方法をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する基本になる。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背という。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからによくない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなるので自分で猫背と感じたら早めに「猫背」の調整をする必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背について詳しい人達は少ない。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。普通の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どんな修正法があるのか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消する方法は最も多く使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて正常な状態になれない方達にとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想の脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと考える方達の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

脊椎、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態にする治療法です。関節を直に矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難。カイロプラクティックで脊椎を理想的な位置まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効で一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受けてみる方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どのように矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大切なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期の発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目

背骨が左右に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の患者が数多く訪れます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢とカイロプラクティック

姿勢を矯正してみよう！

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に良い状態とはいえません。正しい背骨のカーブから逸脱した脊椎は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって働いているので神経に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響し様々な不調をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人は多くない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。こんな身体では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるまず第一歩です。ですので、体が硬く固まっていい姿勢になれない人達にとって良い姿勢に調整する大切な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレによって姿勢を調整することをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術していい姿勢に改善する修正法です。背骨を直に修正するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨を良いところまで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はビックリするほど効果があり一度の矯正でいい姿勢に改善することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒におこなうのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやっても普段から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。