肩凝りと整体院

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診してみるのをおすすめします。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うのをネットやテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを施術することで患者の症状がなくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具ももちいることもある。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な手助けになる。

X脚矯正と整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。人生で80％くらいの方達が、一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が潜んでいることもあり、緊急性が高く致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」に関してよく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法には色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい治療があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今普通に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することによって、病気を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には定まったやり方はなくやる人によりすることは違う。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による矯正方法でする施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方、整体

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猫背は治る？

猫背を治そう

「猫背」などを治したいと感じたことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目を良く見せたい。沢山の方が猫背などで悩んでいる。「猫背」で悩まされているのに「猫背」を良くしたいという人のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を改善しようと試してみたけど改善できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に通ってみても解消されないなど猫背を修正しようとしても成功する方があまりいないのが実際です。「猫背」をちゃんと良くしようと思ったら実績のある方法で猫背など調整する必要がある。実績のある「猫背」の調整法を改善前に知っていることが猫背を矯正する第一歩になる。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は首の湾曲が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かる。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経によって支配されているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と感じたら早く猫背の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのにすごく有効です。なので猫背の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正しい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を矯正すると見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。猫背を治療する矯正法には、どんな調整法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療する治療法は最も多く使用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を治療する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと考えて筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を治療しようとする人の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている方でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を治療する整体など手技療法のような修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療法。背骨を直接調整するのでとっても有効な手段ですが、これだけでは「猫背」を治すのは難しい。「整体」で骨を理想的な位置まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとっても効果があり一度の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できれば受けるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのでいれば癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

整体、側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の患者が多数訪れます。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は発見されていない。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の矯正で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面的でない頭の痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！また片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては分からない所もありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。その他にも遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、体を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体では定まった手順は無くやる人によって治療する事は異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の施術法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院