日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。