最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思っているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを調整した直後に患者の症状がなくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正で動かすので、基本的に強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。