日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。