日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。