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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか?整体は関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ骨格を矯正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、疼痛があっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な調整をする整体に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪化することがあるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療をおこなうことはないのです。