日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。