産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

一般に出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。