日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になってしまう場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。