「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをおすすめします！