日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。